ストレッチ体操教室

☆ストレッチ体操教室の感想です☆

ストレッチ体操教室①

とても気持ちが良かったです。
ストレッチをする前と後では、体の軽さ、動きの早さが違って、とても良かったです。

厚木市 肩から背中にかけての痛み 川野さま


短い時間でしたが、

短い時間でしたが、とても体が楽になりました。
いつも、首がカクンカクン言うので、気になっていたのですが、続けていこうと思います。
骨間グリグリが手全体に心地よかったです。

厚木市 足の痛み,膝の痛み,肩こり 井出さま


ふだんの運動不足がわかりました!
ふだんの運動不足がわかりました。いつでも出来る用なことです。
これからもがんばります。特に手のひらのグリグリなど

厚木市 膝の痛み,腰の痛み 稲垣さま


体が軽くなった!!
体がかるくなった。
家に帰って毎日やる事で肩こりや首のこりがどれだけ良くなるのか、楽しみです。

厚木市 背中の張り Fさま


今日は、楽しみにして来ました。
川野さんに以前からお聞きしていて、今日は楽しみにして来ました。なかなか体を動かすチャンスがなく、短時間でも効果が実感できうれしいです。
自宅でも続けていきたいと思います。

厚木市 肩こり 石井さま


☆整体+トレーニングの特別メニュー☆

整体&トレーニング

私は、いやし整体院(厚木腰痛肩こり整体研究所)の整体+トレーニングを受けてみて、健康的に美しくスリムになるぴったりな方法についに出会えた♡と思いました。というのも、やはり希望の体形になるには、どんなことをどのくらいやるのかという具体的なことを見つけ、続けていくのはとても難しいと思ったからです。私の場合、何から始めていけばいいのかも分かりませんでした。ですが、いやし整体院(厚木腰痛肩こり整体研究所)のトレーニングは、基本は1to1なので体の状態も見て頂けますし、私に会う効果のあるトレーニングも分かりやすく指導してもらいました。また途中で昔ケガをしたところが痛くなっても、負担をかけないポーズを考えてくれ、安心して効果のあるトレーニングをすることができました。トレーニングの前に体調がイマイチな時も、体をほぐしてもらったり月2回整体で整えてもらえ、痩せやすい状態にして頂けるのも、このトレーニングのいいところだなと思いました。その結果、1ヶ月でウエストcmヒップcm減できました。体重は維持しながら気になる部分(下半身)だけやせたかったので希望通りに効果がありました。その上、朝の寝起きもすっきりして、便秘もよくなり、体質が少しづつ変わり始めているようです。トレーニングは少しハードなものもあり、慣れていない私にとってはつらい時もあるのですが、先生も一緒にトレーニングしてくれるので励みになり、効果を出すぞ!!という気持ちで頑張っています。これからも楽しくトレーニングをして健康的に美しくなれるようがんばりますので、どうぞよろしくお願い致します。

厚木市 OL 鈴木さま

 

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