代表の整体ブログ

ストレッチやマッサージのセルフケアを使い分ける方法!

ストレッチやマッサージなどの『セルフケア』をしましょう!ということは、頻繁に言われることですね。私自身も、毎日のように『セルフケア』をしています。当整体に来られる方も、日頃からケアをするのと、しないのとでは『カラダのスッキリ感がぜんぜん違う』『やらないとカラダが辛いですね』と、ほんどの方がおっしゃい…続きを読む

五十肩(四十肩)には、肋骨と◯◯のケアが大切です!

厚木腰痛肩こり整体研究所は、五十肩(四十肩)で悩んでいる方も来院されます。先日、東京から紹介でお越しになったドラミちゃん(仮名)さんは、重度の五十肩(四十肩)で悩んでいました。日によっては激痛もあり、病院に行っているけど、なかなか改善しないとのことです。 五十肩の整体は、とても難しいと言わ…続きを読む

季節の変わり目に起きる『ぎっくり腰』のポイント

ちょうど季節の変わり目で、気温がグッと下がり、様々な不調がでやすくなっています。 夏場に冷たい飲み物を多く摂っていた方は、この時期に不調を引き起こす方がとても多いです。 痛みとして多いのが、ぎっくり腰です。 本日も、ぎっくり腰のクライアントさんが2名来院されました。&n…続きを読む

整体でへバーデン結節は楽になるのか?|厚木整体|喜びの声185通以上掲載中【厚木腰痛肩こり整体研究所】

病院でへバーデン結節と診断されたYさんが、当ホームページを見て「ここだったら、ヘバーデンが良くなるかもしれない!」と感じて来院してくださいました。病院からは、痛みの止めの薬を処方されただけで、特に治療という治療はなく、「歳の影響だから、ずっと付き合っていくものだよ」と、ドクターに言われたそうです。歳…続きを読む

骨盤矯正は、重度の肩こりに必要です!!

骨盤矯正と肩こりは切っても切り離せないくらい、とても大切な関係を築いています。一般的には、骨盤矯正というと『腰痛の方のために』『内臓下垂の方のために』『産前・産後の骨盤矯正に』『ヒップアップや引き締めなどの美容効果のために』など謳われることが多く、『肩こり』とは関係なさそうに感じてしまいます。骨盤矯…続きを読む

変形性股関節症(お客様の声付き)

股関節(こかんせつ)の代表的な痛みとして知られている『変形性股関節症』股関節が痛かったり、動かしにくくなる病気です。一般的に、関節軟骨が何らかの原因ですり減って起こると言われています。男性よりも女性の方が多く、30〜40代で発症するケースが多いと言われています。また、先天性の問題や老化による変形性股…続きを読む

【お客様の声】痛みが取れて爽快な気持ちになれました!

腰痛、肩こり、頭痛、腱鞘炎の整体後の感想ご職業 会社員住まい 世田谷区今まで3ヶ月ほど毎週通院しています。初めて施術を受けた頃、それまで受けて来たどんな施術よりも痛みが取れて爽快な気持ちになれました。ただ、初期の頃は、あとで揉み返し(好転反応)が来て疲れることも多少ありました。ところが最近は、施術後…続きを読む

マッサージを受けても良くならない腰痛の対策法はこれ!

先日、マッサージを受けたその日から腰の痛みが強くなってきた。という方が来院されました。その方は、腰の重ダルさで、近所のマッサージ店に行かれたそうです。1時間2980円のお店。「腰が重だるいです。。」と言うと、腰をモミモミしはじめたそうです。「これは凄い凝ってますね!」と言われ、さらに腰を約1時間マッ…続きを読む

カイロプラクティックと整体の違い

厚木市内でもたくさんのカイロプラクティック院や整体院が増えてきました。一昔前までは、カイロプラクティック院や整体院は、古民家の一角などで院長がひっそりとやっているような状況でした。しかし、近年の健康ブームやインターネットの普及、各種治療法が認知されてきたこともあって、カイロプラクティックや整体の価値…続きを読む

長年の腰痛は、足首を整えよう!

腰痛の治療を受けて、ある程度は良くなったけど…、まだ痛いんだよね…。厚木腰痛肩こり整体研究所には、長年の腰痛に悩まされている方が多くいらっしゃいます。その中でも、特に多い慢性の腰痛。ギックリ腰をきっかけに、万年の腰痛に悩まされている方は少なくありません。また、ある程度までは良くなったけど、完全には回…続きを読む

子連れ(子供連れ)で整体を推進しています!

厚木腰痛肩こり整体研究所は、子連れ(子供連れ)での来院をお受けしています。最初は、警戒する子供たちも、回を重ねるごとに院内に慣れてきます。どんどん慣れてくると、院内でかくれんぼしたりします。(笑)流石に、かくれんぼはヒヤヒヤしますが、子供たちの無邪気な笑顔とお父さんお母さんの整体後の笑顔で、院内に素…続きを読む

腰痛解消!神の手シリーズ(現代書林)から出版オファーをいただきました!

出版の話は、以前からいくつかありましたが、この業界に入って、『腰痛解消!神の手を持つ◯◯人』のシリーズへの出版は、僕の中でひとつのステップアップとしていました。私がこの業界に入ったのも、『腰痛解消!神の手を持つ◯◯人』による影響が大きい(笑)腰痛を得意とする『整体術』として、このオファーは今後の大き…続きを読む

姿勢を意識するだけで集中力がアップする!?

肩こりや首こりの対処法として、姿勢を意識することは皆さんもご存知ですよね?姿勢を意識することで、肩こりや首こりの予防・対策になるというもの。主に『猫背』といわれる状態ですが、重力の影響で、首や肩に大きな負担を強いられてしまいます。そして、その状態が長く続いていくと、肩や首まわりの筋肉がパンパンに張っ…続きを読む

立ち姿勢を無理なく正すために必要な筋肉とは③

立ち姿勢を無理なく正すために必要な筋肉パート③をお伝えします。その名前は、『菱形筋』という筋肉です。菱形筋は、背骨から肩甲骨まで付いている筋肉です。その上部線維を小菱形筋、その下全般を大菱形筋と呼ぶこともあります。この筋肉を働かせると、肩甲骨同士が寄せ合う状態になります。肩甲骨同士が寄せ合ってくると…続きを読む

立ち姿勢を無理なく正すために必要な筋肉とは②

正しい立ち姿勢を無理なく行うために必要な代表的な筋肉パート2を紹介します。その名前は、『脊柱起立筋』です。脊柱起立筋は、背中に付いているもっとも大きな筋肉です。俗に言う背筋という筋肉ですが、この筋肉をうまく働かせることが、立ち姿勢を無理なく行う上でとても大切です。↑この写真は、背骨を横から見た図です…続きを読む

立ち姿勢を無理なく正すために必要な筋肉とは①

正しい姿勢を維持するために必要な筋肉①を紹介します。まず、正しい立ち姿勢の基準から確認していきましょう。上記の写真は、一般的に正しい姿勢といわれる状態です。あなたも、テレビや雑誌などでご覧になったことがあるかもしれませんね。壁に寄りかかり、後頭部と肩甲骨、ヒップ、ふくらはぎとかかとの5点が壁に付いて…続きを読む

厚木整体スクールの学院長と1日ミーティング!!

「量質転化」という言葉は、ご存知でしょうか?ある1つの事柄を大量に、それこそ膨大なデータが集まるほど量的にこなすと、ある時を境に質的な変化をもたらすという話です。今日1日は、それを少し体感できた1日になりました。去年から勧めている整体プロジェクトの準備、am9:00〜am0:00まで缶詰状態で作業を…続きを読む

整体の口コミサイトってさくらが多い!?

今や整体業界もたくさん増えてきました。街を歩くと、整骨院、接骨院、整体院、鍼灸院、カイロプラクティック院、リラクゼーション店…と、本当にたくさんの施術院があります。つい先日も、本厚木駅周辺を歩いてたら、またも治療院が増えていました。(笑)どんどん過熱していく施術院!今やコンビニの数よりも多いとも言わ…続きを読む

厚木市の『あつぎこどもの森公園』オープン!!

店舗から車で3分のところに大きな公園が出来ました!その名も『あつぎこどもの森公園』この公園は、「触れ合い」「遊び」「農体験」 の三つの分野に焦点を当てた、子供も大人も楽しめる公園というコンセプトになっています。広大な敷地の中に、遊び、学び、触れ合いが体験できる新感覚の公園。早速、遊びに行ってきました…続きを読む

本厚木駅より徒歩で来院!!

歩こ〜 歩こ〜 わたしは〜 元気〜♩歩くの大好き〜♫どんどんゆ〜こ〜お〜♬だいぶ気候も暖かくなり、外を歩きた〜い!という季節になってきましたね(^^)いいですよね。ウォーキングって☆私も大好きです!さて先日、いつも東京から車でお越しのTさんが、なんと本厚木駅から徒歩で来院されました!いつもは仕事でク…続きを読む

整体勉強会が大盛り上がり〜☆

熱気が半端ない!!昨年の3月からスタートしている整体勉強会が、どんどん盛り上がっています。カラダの不思議、整体の面白さ、参加されている皆さんは本気モード!!理論的な背景は理解してきていますので、内容がどんどんレベルアップしています。そのため、岡田先生と「この内容、プロの先生が聞いたら目から鱗だよね」…続きを読む

マッサージなどのリラクゼーションで思わぬ被害が拡大!?

NHKオンラインで2月10日(水)放送された番組。市場規模1兆円と言われているマッサージやリラクゼーション業界。実は、健康被害が相次いでいるそうです。国民生活センターへの相談はこの9年間で9000件以上、特に、脊髄損傷や肋骨骨折といった重篤なケースが増えているようです。 リラクゼーションのブームもあ…続きを読む

整体師としての悩み①

整体施術家として、独自の技術を開発していく整体師は、とても少ないことらしい。幸い私は、職人気質のところがあり、現在の厚木整体テクニック(ASテクニック)を独自にカタチ作ってきました。膨大な臨床データを蓄積して、傾向とパターン、効果の実証を繰り返し、それをカタチにしてく。この作業は、僕にとって大切なこ…続きを読む

厚木市で人気の整体を探す!

厚木市で、整体院を運営して今年で11年。この11年の間に、たくさんの整体院や治療院が誕生しました。整体という業種は、今ではみんなが知っていますよね。当整体研究所に来られるクライアントさんの中に、「治るだろうと思っていたのですが、徐々に痛みが増してきて‥、症状的に病院よりも先生にみてもらった方が良い気…続きを読む

厚木市で保険を使って整体を受けられる??

いわゆる「保険治療」というものですね。健康保険を使って、施術を受けるというもの。これは、問い合わせの中でもっとも多い質問です。そして、あなたもとても気になるところではないでしょうか?「整体って保険は使えますか?」結論からお答えしますと、整体は保険適応外です。保険を使用する場合は、ある条件を満たしてい…続きを読む

裏ドラとは?(厚木整体テクニック)

 本日、スタッフ研修で『裏ドラ』について話してきました。裏ドラというのは、当整体研究所が提供している整体術のテクニック用語のひとつです。裏ドラというと、皆さん麻雀を想像するでしょうか?ドラと裏ドラは役の話ですよね。実際、僕は麻雀をしないので、このあたりの細かなことはよくわかりません。(笑)表があれば…続きを読む

ASテクニックとは?

当整体研究所が提供している整体施術は、「厚木整体テクニック(略称:ASテクニック)」と言います。よく受けられた方に、この技術はどこで学べるのですか?他で受けられるところはありませんか?という声をいただきますが、この整体技術は、厚木市と静岡県牧之原市だけでしか受けられません。『厚木市で誕生した整体施術…続きを読む

厚木市でもっとも安い整体院!?

ネットサーフィンをしていると、『安い 整体』というキーワードを発見しました。(このキーワード、意外と多く検索されていますね)良いものを安く手にいれる!これは、買い物の鉄則です。売り手側でも『どこよりも安く提供します!』という売り込みをしているところがあります。もちろん、安いことにこしたことはありませ…続きを読む

厚木市で整体師を求人募集しています!

『整体』を通して、一生のやりがいを手に入れませんか?現在、志の高い整体師を求人募集しています。将来開業を考えている方といういうよりは、長い期間一緒に事業を展開してくれる方、幹部候補の整体師を求人募集しています。 当然、現場での施術+マネジメントやマーケティングなども学んでもらいます。施術に関しては、…続きを読む

パリ・ブレスト・パリ(Paris-Brest-Paris, PBP)

    1891年に開催された世界最古の自転車イベント『パリ・ブレスト・パリ』 フランスのパリからブレストまで往復する1,200キロのサイクリングイベントです。 これに挑んだのは、厚木市在住の女性Nさん。ちょうど3ヶ月前、レースに出場するための練習で腰痛になってしまいました。 …続きを読む

ありがたいお話をいただいています!

厚木市旭町から、ここ厚木市荻野に移転して1年と3ヶ月が経ちました。あっという間ですね。お陰様で、たくさんの素晴らしいクライアントさんに囲まれています。出会い運が良いとしか言いようがないくらい、本当に素晴らしいクライアントさん達…そして、その繋がりから、『良いものをもっと広めていこうプロジェクト』とい…続きを読む

整体で美容効果!?

そちらは、美容整体をやっていますか?という問い合わせをいただきました。最近、美容という観点から整体を受ける方がとても多くなっていますね。『美容整体』をインターネットで検索をすると、約300万件ヒットします。需要がとても多いことに驚くわけですが、その美容整体で、身体の体調を崩す方、身体の歪みを助長させ…続きを読む

駐車場の草むしり(厚木腰痛肩こり整体研究所)

もはや、毎朝の日課になっている草むしり〜本日は、このエリアを行います。(↑写真)実は、このエリアの草たちは、非常に強敵です。地面にへばりつくように生えていて、根も深いのです…。砂利や土をかき分け、根っこの部分を引き抜かないと綺麗に取れないのです。僕の指と草たちの壮絶な戦いとなります。仕事柄、指は鍛え…続きを読む

マーケティングのセミナーに参加してきました!

セミナー会場がある渋谷駅に到着です。久々の渋谷に、学生の頃を思い出しました。ちょうど17年前くらいでしょうか、赤羽にあった体育専門学校に通っていたとき、よくこの渋谷を遊びの拠点としていました。当時の面影と同時に、相変わらずの賑わいに、懐かしさを感じました。知っていましたか?ここ東京は、都市別GDPで…続きを読む

整体を受けると、なぜ気持ちも楽になるのか?

当整体を受ける方の中には、施術後に「なんだか気分までスッキリした感じです。」「とりついていたい何かから解放された気分です」「心持ちもこんなに軽くなるものですか?」というように、身体の痛みと共に、気持ちまで楽になる方がいらっしゃいます。そして、身体の軽さとともに気持ちまで楽になることに皆一様に驚かれま…続きを読む

病院と整体が一体となる医療

 「病院と整体が一体となる医療になるといいですね」医療関係に勤めているIさんと話したことです。Iさんは、朝起きた時の腰の激痛で来院しました。その日のうちに、整形外科の先生に診てもらったところ「もう歳ですね…、無茶しちゃダメですよ!」と言われ、湿布と痛み止めの薬を処方されました。レントゲンの診断だけで…続きを読む

iPhoneの『海』写真集

iPhoneを愛用して早7年…この間のiPhoneは目覚ましい発展を遂げました。OSの進化、高速通信、カメラ機能の拡張…、時代の流れとともにどんどん進化をしていくデジタル機器。私自身もこの7年で進化したのか?時代のスピードとともに、自分もどんどん進化していかなくちゃ!と思い、今朝、5Sに入っている写…続きを読む

どうしたら、痛みに悩まされなくなりますか?

かれこれ、5年ほど前から来院されているNさんロードの自転車競技を趣味でやっていて、今月に入り、毎週のように400㎞、600㎞の大会に参加をしている。もともと身体は硬く、疲労しやすい。仕事は、重い物を待ちあげたり、移動させたりする肉体労働だ。家に帰り、ほぼバタンキューの生活を送っているようだ。自己ケア…続きを読む

厚木市内で行われたバレエの発表会を見てきました!

いつも大変お世話になっているKさんの招待で、厚木市で行われたバレエの発表会を見てきました。バレエの発表会を見るのは、約5年振りかな!?久々の観賞だったので、充実した時間を過ごしました。やはり、私の性分でしょうか、カラダの使い方や動き方、姿勢や歪みなどをどうしても見てしまう…(笑)このダンサーは、ここ…続きを読む

カイロプラクティック治療と整形外科治療との比較研究

有名なK大学から封書が届きました。内容は、「カイロプラクティック治療と整形外科治療との間の疼痛及び機能改善度比較研究のための事前調査協力カイロプラクター募集」というタイトルです。K大学の医学部といえば、日本でトップクラスの『先進医学』を提唱している大学。また、僕の友人であるSくんが通っている医学部で…続きを読む

ぎっくり腰のケアでとても大切なこと

3月も半ばを過ぎました。ようやく春らしい陽気になってきましたね。昨年とは違い、今年は、この厚木市に大量の雪が降ることはありませんでした。多分、この後も降ることはないでしょう。暖かい陽気に包まれ、春の宴を待つばかりです。さて、この時期に多いのが『ぎっくり腰』です。ぎっくり腰は、季節の変わり目などに起こ…続きを読む

厚木腰痛肩こり整体研究所の紹介PV

本日は、研究所内にて撮影がありました。僕の従兄弟でもあって、プロカメラマンのケンちゃんが来ました! 医療機器、病院の先生との仕事がメインにおこなっているそうで、その話がとてもためになりました。撮影でいろんなところの飛び回っていて、忙しく活動しているそうです。 そんな中、無理無理にお願いをして…続きを読む

空気にこだわる整体院

私たち人間は、1日に15〜20kgの空気を摂取しているといわれています。食事や水は1日に3~5kgの(平均的な成人)摂取ですので、1日に人間が摂取する物質の85%くらいが空気という計算になります。肺に取り込まれた空気は、肺胞から吸収され、血液に入り、体の隅々まで流れていきます。その中でも『酸素』は、…続きを読む

運動によるストレス発散をする前に行うこと

運動をしてストレスを発散させよう!という話は、よく聞く話ですよね。運動中はβエンドルフィンというホルモンの分泌がよくなり、多幸感(非常に強い幸福感や満足感)をもたらすと言われています。また、睡眠中の成長ホルモンの分泌が促進させるので、・肥満、高血圧や糖尿病などの生活習慣病やメタボリックシンドロームの…続きを読む

正しい骨盤の位置とは

骨盤の歪みが気になる…骨盤が歪んでるから、身体全体も歪んでる気がする…結構気になりますよね『骨盤』って…意外と知られていないことですが、骨盤が歪むと便秘になりやすい、尿の出が悪い、生理痛が酷い…、などの症状にも繋がることもあります。また、身体のちょうど中心に位置するところですから、筋骨格系の運動バラ…続きを読む

カラダの力を抜く5つの方法

肩こり、首こり、背中の痛みなど、あちこちに痛みやコリを感じている方の共通した原因に、「過剰にカラダが緊張している」ということがあります。これは、自分の意図としていない無意識状態の緊張です。緊張レベルの高い人では、腕をこちらから動かそうとしても、まったく腕が動かない、「はい、力を抜いてください」と合図…続きを読む

カラダのお掃除!?

カラダのお掃除!?今日の出来事‥「先生、最近3日とか5日とか頻繁に整体を受けてるのですが、問題はないですか?」という質問を受けました。きっと整体は頻繁に受けるものではない、痛いときにだけ受けるもの!と、思っておられるのかもしれません。当院に来られる方の中には、1ヶ月定期的に受けられる方もいれば、1週…続きを読む

骨盤を立てよう!

骨盤を立てましょう!よく聞く話です。武道では、特に大切にしている動きですね。当院でも、一般の方はもちろん、スポーツをやられている方にもこのお話をしています。サッカー日本代表の長友選手も意識している動きで、W杯大会期間中に本田選手に伝授していたことは有名ですね。世界陸上100m記録保持者のボルト選手も…続きを読む

たったの3ステップで正しい立ち姿勢を手に入れよう!

簡単3ステップで健康的な正しい立ち姿勢をマスターしよう!健康的な正しい姿勢でまずイメージするのが、兵隊さんたちのような姿勢ではないでしょうか?直立不動で、胸を張って、カラダをピシッとまっすぐにさせる!いかにも正しい姿勢だ!と思いますが、実はこれは決して健康的な姿勢ではありません。では、モデルさんのよ…続きを読む

厚木腰痛肩こり整体研究所の新コース!?電話整体!

Rくんからの電話… 「橋元さん、今朝張り切って走ったら、また腰の痛みが再発してしまいました…。」 私「どうすると痛いの?」 「座っているともう痛いです。」 すぐに予約を確認してみると、お互いの都合がまったく合わない… Σ(゚д゚lll)これでは、週末の試合に間に合わない!ということで、…続きを読む

自己ケアを効果的にする方法!

先日、痛みや不調は、日頃の生活スタイルに原因がある!とお伝えしました。痛みや不調が出ているということは、痛みや不調を生み出す生活をしている!といっても過言ではありません。認めたくないですが、事実そうなんですね…。ちなみにここでいう痛みとは、慢性の痛みのことです。(急性の痛みは別です)僕自身も、疲労が…続きを読む

整体師は疲れないのか!?

「先生は、毎日疲れないのですか?」「患者さんを施術していて、身体が辛い時はないのですか?」「先生!ちゃんと休んでくださいよー! 先生が倒れてしまうと、僕が困ってしまうので!(笑)」ありがたいことに、僕のカラダを心配してくれる方がいらっしゃいます。気にかけてくれる内容では、「施術をしていて疲れないのか…続きを読む

先生は、さらに飛躍しますよ

『先生は、もっと飛躍すると思いますよ!』某クライアントのWさんとの会話…Wさんは、わずか30歳にして8つの会社を経営している実業家。心理学、精神学などが大好きで、人をいかにコントロールするかをいつも考えているそうです。その甲斐あって、自分が動かなくても会社がまわっているようです。そう豪語するWさん、…続きを読む

あつぎマラソンに参加してきました!

 先月号でお伝えしていた10月26日(日)に行われた『厚木マラソン』10kmコースに参加してきました!初めてのマラソン大会だったのですが、すごいですね…。人の多さと活気っ!!お祭りのような雰囲気と思いきや、皆さん目つきが真剣そのもの…、これはマジだな(゚д゚lll)。そんな中、AM9:45にスタート…続きを読む